跳跳扭扭

昨日開始第一課funky dance. 好好玩!
http://www.funkydance.com.hk/index.html

跟著強勁節奏跳跳跳, 扭扭扭, 好快就覺得體溫上升. 雖然未至於汗流浹背, 但肯定脂肪有 break & burn. 始終第一課, 跟不上一些舞步, 跳得較慢, 未算辛苦. 不過, 許多fing手動作, 所以肩膀和手特別酸軟. 懶得去管! 總之, 個半小時, 越跳越開心. 好喜歡!

唯一不滿意是之後又大吃大喝 ... 下不為例!