己丑初跑

再跑馬場 ... 5000m, 40分鐘, 有進步.
真的重了, 胖了, 累贅了許多許多,
很介意, 非常介意, 介意到不得了!!!
back to 108 before 315?
不理是否期望過高, 總之盡力而為吧.

好多人腸胃炎啊. L, 爸爸, 同事 ...
大家都要小心, 勤洗手, 細菌病毒咪入口!