首次瑜伽

今日好充實...去賣旗, 去seminar, 去香工, 去練瑜伽, 不過, 仲未做嘢!

對有益身心ge活動, 一直都幾有興趣. 因為有coupon, 所以試試這個Life Management Yoga Centre. 它標榜自己係non-profit classical yoga school, 的確, 無華麗裝潢和豪華設施, 只係一幢舊樓的某一個單位(去廁所都要攞鎖匙嗰種呢!). 今日的導師係一個洋妞, 除了我和一個同事之外, 還有兩個印度女士和一個印度男士. 個半鐘裡面, 只有坐和瞓, fing手fing腳, 拉筋和深呼吸, 都ok, 係覺得筋骨鬆咗, 好明顯, 臉都紅潤咗. 最鍾意一個叫dead body的動作, 只係瞓低和放鬆, 正! 不過, 全場英文, 始終有d聽唔明. anyway, 都幾得意, 我會考慮再參加. $60一堂, 好便宜lor.

有興趣, 我哋一齊去!
http://www.yoga.org.hk/