Handbook for the Soul
Sunday, January 08, 2012
學習跑步
開始為10km準備, 參加這個健跑樂推廣計劃 ...
學了呼吸, 擺手, 踏腳, 不是為快, 為安全, 為跑得chok點 ^^
星期日早上, 跑完步, 精神爽利 !!!
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