養生古方

蘇東坡有一個養生長壽的古方, 藥只有四味: 一曰無事以當貴, 二曰早寢以當富, 三曰安步以當車, 四曰晚食以當肉. 要多多注意自己的情志, 睡眠, 運動和飲食啊!!!

這幾天的確稍為空閑...不過, 暗湧在後. 算, 我尊重自己的決定.

簡單的一個, 兩個, 三個emails...極無聊, 亦吸引.