心滿意足

最後, 還是去了踩單車 ...
全程上斜落斜, 安全順利, 好有滿足感和成功感 ^^
總算克服了之前的心理障礙 ...
想通了一些無謂疑慮 ...
最重要, 雖然自欺欺人,
總算達到最想達到的目的.
心滿意足 ^^

狂舞聯想

狂舞派：為了XX，你可以去到幾盡？
這幾天，反覆想 ...
是否從來沒有搏盡，所以每樣事情都半桶水？
過程雖然的確輕鬆快樂，
但總好像欠了一些驚天動地的好結果。
沒有熱血過，生命會不會顯得蒼白呢？

今天跑完步，聽著這首歌做cool down，好舒服 ^^
http://m.youtube.com/watch?v=YVVogfarwoQ

看一點劇

我總會看幾分鐘伽俐略 ...
不是追劇情，
不是迷福山雅治。
為什麼？

阻止退化

我們都可以阻止
退化
這個無情的過程嗎？

守護到底

衝上雲霄...
要守護一個人就要守護到底！

終極一燒

Roof Bar結業在即,
我們決定終極一燒, 食大d, 食豪d ^^
除了例牌燒豬和鮑魚,

更有大大的帶子和大頭蝦!

飲飽吃醉之後, 就要再努力工作,

迎接更多美好的生活享受 ^^ 

 

自我獎勵

有努力，有放輕鬆，滿意第一個星期的表現！

獎勵自己吃一些好的 ...

既來則安

公司又出現嚴重的滲漏和滴漏問題 ＞.＜
小妹桌下、櫃邊都滲水 ... 滲水速度更是驚人！
辦公室裡，有水桶，有大幅膠布，
有小心地滑警告，有漏水告示，
有油漆（石屎？）碌落，有雨水滴漏，有淙淙水流 ...
總之，就是危急存亡之秋吧 ！！！

的確會擔心，例如
牆身結構還堅固可靠嗎？
裡面的電線會有漏電危險嗎？

不過，問題似乎不能即時解決 ...
於是
既來之，則安之就好了。
這刻，好奇想知道
還會有幾濕？

笑著忙碌

雖然有許多許多準備工作需要趕快完成，但
只要懷著不要問只要做的信念，
按部就班，默默耕耘，
再困難再疲累，都會過去的。

悠閒，已經悠閒過。
忙碌，就笑著去忙碌吧！

安樂蝸居

遲遲不睡覺，因為
跳完舞回家，已經九點多，
總覺得今天未有享受過家居的悠閒自在。
於是繼續攤在沙發，看電視看I-pad ......

這個小蝸居，就是我的安樂窩、避風港！

因時閒忙

出門到車站，

沿途有好多雀仔吱吱喳喳，

好儍地說了一聲謝謝，因為

覺得他們都在為我打氣一樣 ^^

1740離開公司，感覺還算良好！

悠閒時悠閒，忙碌時忙碌。

如此簡單。

重新開始

9月1日 ...
嘗試再寫blog ^^

希望可以開心充實精彩，
可以勇敢可以順利！

愛生活，生活滿是愛！

無需太多

今生今世, 無需要太多.  掛念, 不捨, 沒變.

羽絨出場

昨日好熱, 今日好寒.
冷暖天氣, 梅花間竹, 小心!!!

上海的天氣會是7-17℃,
今年沒有穿過的羽絨,
是時候要出場啊 ^^

三二四跑

順利完成另一個10k跑 ^^

好想今年多參加這樣的比賽,
因為明年就不能再參加壯年組,
而要報跑另一組別 ... 先進組 >.<

翳焗練跑

雖然有點翳焗, 有點辛苦, 不過
已經是跑步組的第九次集體練習啊 ^^

好期待星期日, 因為
我和兩位組員會參加一個10公里賽事.
原來跑步真的會跑上癮 ^^
最近, 有空就會留意一些本地的跑步路段.
當中最希望, 就是
在復活節過後, 由黃竹坑出發, 跑入淺水灣 ...
跑在太平洋沿岸, 一定爽爽爽!!!!!

歌曲分享

坐巴士, 聽mp3 ...

隨機播放華麗邂逅.
每次聽, 都會想起徐志摩的偶然.
珍惜那些曾經擁有正在擁有就已經足夠.
不再被所謂的無奈遺憾所牽絆, 輕鬆自在, 多好.

想通?  傷逝聽了幾句, 又失控地流淚.
不明白!  完全沒有關係的故事, 就是一句
得到歡喜始終得不到你, 只得最愛的知己?
只知道一直低下頭合著眼,
不想看到有人看到自己.

原來已經是五年前的事.
求你講清楚, 可能就是當時的感受.

愛上跑步

最近好熱衷的活動 ... 跑步!!!
今天又去練習 ^^
幾個同事放工一起去鍛鍊鍛鍊,
健康有益, 青春開心, yeah !!!

假前症候

原本好想完成的57份,
最終只能完成10份 ...

沒辦法, 懶惰神經過度活躍.
假期前夕症候群 ... 已100%確診!!!

週末行山

今天不跳舞, 去行山 ^^
燃燒脂肪, 強身健體的方法多的是.
和煦天氣下, 上落山坡,
在水塘邊漫步游走, 多暢快.
看著環島行的健兒鼓足幹勁, 不期然
想起他.  默默支持, 直到永遠.