羽絨出場

昨日好熱, 今日好寒.
冷暖天氣, 梅花間竹, 小心!!!

上海的天氣會是7-17℃,
今年沒有穿過的羽絨,
是時候要出場啊 ^^

三二四跑

順利完成另一個10k跑 ^^

好想今年多參加這樣的比賽,
因為明年就不能再參加壯年組,
而要報跑另一組別 ... 先進組 >.<

翳焗練跑

雖然有點翳焗, 有點辛苦, 不過
已經是跑步組的第九次集體練習啊 ^^

好期待星期日, 因為
我和兩位組員會參加一個10公里賽事.
原來跑步真的會跑上癮 ^^
最近, 有空就會留意一些本地的跑步路段.
當中最希望, 就是
在復活節過後, 由黃竹坑出發, 跑入淺水灣 ...
跑在太平洋沿岸, 一定爽爽爽!!!!!

歌曲分享

坐巴士, 聽mp3 ...

隨機播放華麗邂逅.
每次聽, 都會想起徐志摩的偶然.
珍惜那些曾經擁有正在擁有就已經足夠.
不再被所謂的無奈遺憾所牽絆, 輕鬆自在, 多好.

想通?  傷逝聽了幾句, 又失控地流淚.
不明白!  完全沒有關係的故事, 就是一句
得到歡喜始終得不到你, 只得最愛的知己?
只知道一直低下頭合著眼,
不想看到有人看到自己.

原來已經是五年前的事.
求你講清楚, 可能就是當時的感受.