心滿意足

最後, 還是去了踩單車 ...
全程上斜落斜, 安全順利, 好有滿足感和成功感 ^^
總算克服了之前的心理障礙 ...
想通了一些無謂疑慮 ...
最重要, 雖然自欺欺人,
總算達到最想達到的目的.
心滿意足 ^^

狂舞聯想

狂舞派：為了XX，你可以去到幾盡？
這幾天，反覆想 ...
是否從來沒有搏盡，所以每樣事情都半桶水？
過程雖然的確輕鬆快樂，
但總好像欠了一些驚天動地的好結果。
沒有熱血過，生命會不會顯得蒼白呢？

今天跑完步，聽著這首歌做cool down，好舒服 ^^
http://m.youtube.com/watch?v=YVVogfarwoQ

看一點劇

我總會看幾分鐘伽俐略 ...
不是追劇情，
不是迷福山雅治。
為什麼？

阻止退化

我們都可以阻止
退化
這個無情的過程嗎？

守護到底

衝上雲霄...
要守護一個人就要守護到底！

終極一燒

Roof Bar結業在即,
我們決定終極一燒, 食大d, 食豪d ^^
除了例牌燒豬和鮑魚,

更有大大的帶子和大頭蝦!

飲飽吃醉之後, 就要再努力工作,

迎接更多美好的生活享受 ^^ 

 

自我獎勵

有努力，有放輕鬆，滿意第一個星期的表現！

獎勵自己吃一些好的 ...

既來則安

公司又出現嚴重的滲漏和滴漏問題 ＞.＜
小妹桌下、櫃邊都滲水 ... 滲水速度更是驚人！
辦公室裡，有水桶，有大幅膠布，
有小心地滑警告，有漏水告示，
有油漆（石屎？）碌落，有雨水滴漏，有淙淙水流 ...
總之，就是危急存亡之秋吧 ！！！

的確會擔心，例如
牆身結構還堅固可靠嗎？
裡面的電線會有漏電危險嗎？

不過，問題似乎不能即時解決 ...
於是
既來之，則安之就好了。
這刻，好奇想知道
還會有幾濕？

笑著忙碌

雖然有許多許多準備工作需要趕快完成，但
只要懷著不要問只要做的信念，
按部就班，默默耕耘，
再困難再疲累，都會過去的。

悠閒，已經悠閒過。
忙碌，就笑著去忙碌吧！

安樂蝸居

遲遲不睡覺，因為
跳完舞回家，已經九點多，
總覺得今天未有享受過家居的悠閒自在。
於是繼續攤在沙發，看電視看I-pad ......

這個小蝸居，就是我的安樂窩、避風港！

因時閒忙

出門到車站，

沿途有好多雀仔吱吱喳喳，

好儍地說了一聲謝謝，因為

覺得他們都在為我打氣一樣 ^^

1740離開公司，感覺還算良好！

悠閒時悠閒，忙碌時忙碌。

如此簡單。

重新開始

9月1日 ...
嘗試再寫blog ^^

希望可以開心充實精彩，
可以勇敢可以順利！

愛生活，生活滿是愛！

無需太多

今生今世, 無需要太多.  掛念, 不捨, 沒變.

羽絨出場

昨日好熱, 今日好寒.
冷暖天氣, 梅花間竹, 小心!!!

上海的天氣會是7-17℃,
今年沒有穿過的羽絨,
是時候要出場啊 ^^

三二四跑

順利完成另一個10k跑 ^^

好想今年多參加這樣的比賽,
因為明年就不能再參加壯年組,
而要報跑另一組別 ... 先進組 >.<

翳焗練跑

雖然有點翳焗, 有點辛苦, 不過
已經是跑步組的第九次集體練習啊 ^^

好期待星期日, 因為
我和兩位組員會參加一個10公里賽事.
原來跑步真的會跑上癮 ^^
最近, 有空就會留意一些本地的跑步路段.
當中最希望, 就是
在復活節過後, 由黃竹坑出發, 跑入淺水灣 ...
跑在太平洋沿岸, 一定爽爽爽!!!!!

歌曲分享

坐巴士, 聽mp3 ...

隨機播放華麗邂逅.
每次聽, 都會想起徐志摩的偶然.
珍惜那些曾經擁有正在擁有就已經足夠.
不再被所謂的無奈遺憾所牽絆, 輕鬆自在, 多好.

想通?  傷逝聽了幾句, 又失控地流淚.
不明白!  完全沒有關係的故事, 就是一句
得到歡喜始終得不到你, 只得最愛的知己?
只知道一直低下頭合著眼,
不想看到有人看到自己.

原來已經是五年前的事.
求你講清楚, 可能就是當時的感受.

愛上跑步

最近好熱衷的活動 ... 跑步!!!
今天又去練習 ^^
幾個同事放工一起去鍛鍊鍛鍊,
健康有益, 青春開心, yeah !!!

假前症候

原本好想完成的57份,
最終只能完成10份 ...

沒辦法, 懶惰神經過度活躍.
假期前夕症候群 ... 已100%確診!!!

週末行山

今天不跳舞, 去行山 ^^
燃燒脂肪, 強身健體的方法多的是.
和煦天氣下, 上落山坡,
在水塘邊漫步游走, 多暢快.
看著環島行的健兒鼓足幹勁, 不期然
想起他.  默默支持, 直到永遠.

一人跑步

一個人去跑步 ...
這本書的確幾有趣, 頗能道出我們一班初跑者的心情 ^^

跑步組改了今天練習, 不過, 因為有事忙, 缺席了.
明天, 一個人去跑步 ^^

跑步小組

跟同事組織了跑步組 ...
每星期五放工後, 一起跑步, 鍛鍊鍛鍊.
運動, 健體, 好開心.
工作之餘, 找尋快樂, 得到快樂, 更開心 ^^

繁忙週一

十小時工作, 好像沒有停過, 十分繁忙.
都好.  趁星期一未在狀態, 忙忙碌碌,
比坐著發呆發白日夢, 更有建設, 更有意義 ^^

黑不見底

政治黑暗,
就像無底洞, 深不可測,
黑得不見底 !!!

平安和睦

手術順利完成了.  感恩.
希望平安和睦繼續在我們左右.

喜歡讚美

獅子座, 很喜歡別人讚美自己.
我都喜歡!
不是虛榮, 不是要別人認同, 而是感恩,
因為身邊滿是欣賞自己,
滿是願意令自己快樂的人 ^^

來之安之

爸爸仍留在醫院.
準備星期三動個小手術,
換一條新的導管.
既來之, 則安之,
我們, 繼續學習感恩, 學習樂天知命 ^^

兩齣好戲

孤星淚, 不錯!
如果可以重看, 還是選少年 Pi.
兩齣都是好電影 ^^

慶幸感恩

爸爸又因為小毛病(?)入院.
ok的, 我們都正面地樂觀地面對.
慶幸.  感恩.

昆蟲歌曲

最近, 又反覆聽王菲 ...
重溫的, 不只是旋律歌詞,
更是那時候聽每一首歌的所思所感.
好喜歡這兩首昆蟲歌 ^^
蝴蝶和再見螢火蟲
就像蝴蝶飛不過滄海, 沒有誰忍心責怪 ...
請看, 我漂亮的堅持, 別忘記我 ...

想想公義

看新聞透視, 看勁歌總選, 看鏗鏘集,
都令我想著公義的問題 ...

what have u done?
謙卑地想一想, 自己的所作所為是否合情合理.

快樂之本

助人為快樂之本.
真的, 深信不疑 ^^

陪爸覆診

因為導管口又發炎, 陪爸爸覆診 ...
其實, 很佩服他,
就算有病, 都沒吵鬧大發脾氣,
就算有不同的藥劑, 都小心翼翼, 甚少搞錯.

衷心希望爸媽家人, 各位各位都身體健康 ^^

六見牙醫

檢查完牙齒, 洗完牙, 農曆新年後再覆診 ...

如果牙周病分初中晚三期,
我的情況算是中期.
不要灰心, 好好料理, 為時未晚也.
醫生說, 下次覆診情況良好的話, 就可以半年後才再檢查.
加油.

充滿驚喜

生命，永遠充滿驚和喜 ...
同事的小寶寶提早來到這個世界。
希望妳和媽媽都身體健康，
祝福你們幸福，快樂。

仍上心頭

看舊照片，
原來，許多感受，
仍然，湧上心頭。

曲折過程

同事說,
懷孕是一個好曲折的過程.
沒錯,
孕育生命, 滋養生命,
絕不理所當然.

輕鬆快樂

說完happy new year, 又再收拾心情 ... 上班!
沒有一點不情願, 可能真的明白
與其逃避, 不如面對, 而且
努力工作, 努力完成責任,
其實都一樣幸福, 一樣叫人開心 ^^

只是, 早上不知醒,
唯有再使出我的15分鐘出門技倆.
ok, 不過, 原本打算2013第一天上班, 打扮一下,
結果還是馬馬虎虎算了 >.<

同事問我, 2012最開心是什麼.
性本平和, 真的想不出來 ...
想深一層, 其實好滿意自己2012下半年的表現.
好像, 比較想得通, 比較隨緣, 比較順其自然,
好像, 不太計較, 不太將自己放大,
不經意地, 生活就變得
輕鬆一些, 日子就變得
快樂一點 ^^

快樂2013

Happy new year!!!
祝大家都快樂，健康，平安，順利。

可能經過一連串的牙患之苦，
徹徹底底地，感受到健康的重要和可貴。
希望新一年，可以我們
身體健康，心境平和，精神爽利。

繼續努力。
享受我們的好日子。